Psicologia della difesa personale: come gestire la paura e l’aggressività: Suggerimenti per rafforzare la propria mentalità
Riprendi il controllo della tua vita. La difesa personale non è solo una questione di forza fisica, ma anche di empowerment mentale. Impara a fidarti di te stessa e a difendere i tuoi spazi. Scopri come aumentare la tua sicurezza e vivere una vita libera da paure.